今回の記事ではひ弱な筆者が脱虚弱体質を目指してトライしたプロテイン生活の結果を報告します。始めたきっかけは前回の記事にまとめましたので、興味のある方はご覧下さい↓ 健康目的でプロテインを1年間飲み続けてみた(前編) - アライグマの実験、検証ブロ…

この記事ではひ弱な私が体質改善を目指してトライしたプロテイン生活の結果を報告し ます。 前編の今回はプロテイン生活を始めるに至った経緯について書いて行きます。 私がプロテインを飲み始めた目的は虚弱体質の改善です。一般的には筋肉をつけるために筋…